Des del CAP Rio de Janeiro, caminem plegats!!

El CAP Rio de Janeiro col·labora amb el Programa de detecció precoç de càncer de còlon i recte de Barcelona.

Aquesta vegada anirem a la caminada urbana a Sant Martí de Provençals, el diumenge 21 de gener de 2018. Sota el lema “Caminem plegats per la prevenció del càncer de còlon i recte”, organitzada per l’Ajuntament de Barcelona i l’Associació d’Entitats Excursionistes del Barcelonès.

L’objectiu de participar és informar els caminants sobre el Programa i sobre la importància de la prevenció del càncer. Alhora, practiquem activitat física, conegut factor protector del càncer de còlon i recte.

Caminada a Sant Martí de Provençals

 

Continua llegint

Anuncis
Publicat dins de Atenció a l'usuari, comunitària, Consells, General, infermeria, la meva salut, Medicina de Familia, Notícies, Pediatria | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

Des del CAP Rio de Janeiro et recomanem la xerrada “Energia a la llar per una vida saludable”

Podem millorar la nostra factura de la llum?

L’energia que consumim a casa ens ajuda a mantenir-nos saludables.
A Promosalut Prospe (Espai de Salut del Barri de Properitat) ens proposen la xerrada:

Vine, no cal inscripció, és gratuït i de ben segur molt interessant.

I Properament… Continua llegint

Publicat dins de comunitària, Consells, General, Notícies | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

La grip ja és aquí! Que hem de fer? Consells des del CAP Rio de Janeiro

Ja tenim aquí l’epidèmia, però no cal estressar-se!

Que és la grip? És una malaltia aguda, causada per un virus que malgrat l’afectació de tot el cos i el malament que ens trobem pot ser considerada lleu, excepte en alguns casos especials.

Quins són aquests casos? La gent molt gran, pacients amb malalties cròniques com ara la diabetis, les cardíaques i les respiratòries com l’asma o la bronquitis crònica i aquelles que afecten el sistema immunològic.
També és més perillosa en nadons, els nens petits i les embarassades.

Que fem? Primer de tot intentar prevenir-la amb la vacuna, sobretot en aquests grups de més risc i les persones que hi estan en contacte (familiars, cuidadors). La vacuna de la grip és efectiva i segura i serveix com a prevenció de les complicacions que poden aparèixer després de l’episodi de grip. Consulteu els professionals del CAP que us poden informar.

Que fem en epidèmia? Rentar-nos les mans tot sovint, ventilar bé les estances per evitar contagiar a la família o las company, tossir cobrint-nos la boca amb un mocador o amb la part interna del braç i evitar el contacte amb les persones de més risc.

Que fem si la tenim? La grip arriba de cop. Febre alta, malestar general, tos i dolor muscular a tot el cos fins i tot els ulls. El que s’anomena “trancazo”. Dura amb intensitat uns tres dies i després va millorant, arribant a la setmana o 10 dies per la recuperació complerta.

Cal quedar-se a casa, prendre molts líquids i medicaments per baixar la febre i millorar el dolor. Inicialment Paracetamol que caldrà prendre el temps que ens durin els símptomes. No calen antibiòtics. En cas de complicacions  els prescriurà el metge.

Com sabem si se’ns complica? Quan apareguin altres símptomes com ofeg, peus inflats o qualsevol altre poc habitual, vigilant molt els grups de risc.

 

Continua llegint

Publicat dins de comunitària, Consells, General, infermeria, Medicina de Familia, Notícies | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Ets diabètic? Cuida dels teus peus

El pròxim dia 14 de novembre és el Dia Internacional de la diabetis i al CAP Rio de Janeiro volem ajudar-te a cuidar els teus peus amb una sessió informativa que és durà a terme a la sala d’actes, situada a la primera planta.

 

Continua llegint

Publicat dins de comunitària, Consells, General, infermeria, Medicina de Familia | Etiquetat com a , , , , , , , , | 1 comentari

TORNA LA CAMPANYA DE VACUNACIÓ DE LA GRIP

Al CAP Rio de Janeiro ja ha começat la Campanya de vacunació antigripal d’enguany.

Per agilitzar aquest servei s’han enviat citacions personalitzades als pacients que ja s’han vacunat altres anys, però si vostè és major de 60 anys, té una malaltia crònica, treballa en un servei públic o en contacte amb persones institucionalitzades i no ho hem citat, sol·liciti visita amb la seva infermera. Recordi que pot demanar hora amb la seva infermera per internet en el seguent enllaç:

https://ws1.ics.gencat.cat/VisitesIServeis/programacio_visites/Visites.aspx

Video procedent del canal de youtube del salutgeneralitat

Continua llegint

Publicat dins de Atenció a l'usuari, comunitària, Consells, General, infermeria, Medicina de Familia, Pediatria | Etiquetat com a , , , | 1 comentari

Tornem de les vacances: Al CAP Rio de Janeiro t’ajudem a deixar de fumar

Bona tornada de vacances!!

El bloc del CAP Rio de Janeiro torna després de les vacances d’estiu per continuar informant-vos de tot el que us interessa en relació al vostre CAP i a la vostra salut.

Comencem amb un nou servei que s’inicia el proper mes d’Octubre:

Ben aviat s’iniciarà un cicle de teràpia grupal en diversos Centres i organitzacions de l’Institut Català de la Salut. Enguany el nostre centre participarà liderant un grup que s’iniciarà el mes d’octubre en les instal·lacions del CAP RIO DE JANEIRO.

Continua llegint

Publicat dins de comunitària, Consells, General, infermeria, Medicina de Familia, Notícies | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Coneixeu les mesures de conservació dels aliments a l’estiu?

Com a conseqüència de la calor, els aliments es deterioren més fàcilment, això contribueix al fet que hi hagin més intoxicacions que en una altra època de l’any, ja que les altes temperatures augmenten la proliferació de microorganismes.

Des del CAP Rio de Janeiro us volem fer cinc cèntims per prendre mesures i tenir en compte algunes recomanacions que ens ajudarà a evitar problemes:

Continua llegint

Publicat dins de comunitària, Consells, General, infermeria, Medicina de Familia, vacances | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari